Lara Waldow wurde in Kempten geboren und absolvierte ihre Ausbildung an der Hochschule für Musik und Theater Felix Mendelssohn Bartholdy Leipzig.
Schon vor dem Studium spielte sie am Stadttheater Kempten in ROMEO UND JULIA von Shakespeare. Nach Ihrer Ausbildung war sie am Schauspiel Leipzig und am Schauspiel Bonn engangiert und kehrte dann nach Kempten zurück.
Sie ist bereits mehrfach im Film und Fernsehen zu sehen gewesen, unter anderem im Kinofilm Das perfekte Geheimnis (Buch und Regie Bora Dağtekin), der 2019 mit dem goldenen BAMBI in der Kategorie “Bester Film” ausgezeichnet wurde.
Sie spielt in den T:K-Eigenproduktionen NO PLANET B von Nick Wood, HEIDI und HEIMAT.MYTHOS.FRAU..